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076 瑜伽美人(1更)[2/2页]

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    “我还煮有一些白粥,如果你吃了不饱,还可以喝碗粥。”

    李云皓吃了块荷包蛋,味道不错,可能是肚子饿的原因,很快就把那荷包蛋、火腿肠一扫而光,紧接着有吃了碗白粥明,忽然想道什么道:

    “我妈妈呢?还没起来吗?”

    “夫人早就起来了,似乎在后院练习瑜伽。”

    “瑜伽?”

    “是啊,昨天沈小姐给夫人带来了一些瑜伽杂志,还有一些光盘教材,说瑜伽对于夫人的病情有好处,昨天我们陪夫人一起看了那个瑜伽教材光盘,觉得有些动作太难了,也不容易记住,可是夫人只看一边就学会了,而且还做到非常标准,真是厉害。”

    白云兰露出一丝羡慕的神色,瑜伽”这个词,是从印度梵语“yug”或“yuj”而来,其含意为“一致”“结合”或“和谐”。瑜伽是一个通过提升意识,帮助人们充分发挥潜能的哲学体系及其指导下的运动体系。瑜伽姿势是一个运用古老而易于掌握的方法,提高人们生理、心理、情感和精神方面的能力,是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动形式。

    这些年瑜伽在中国大行其道,因为比起中国传统的神秘也就是气功的被打压,和真假难辩化,瑜伽这种看起来和体操一样,却可以极大缓解工作压力,预防多种疾病,最重要的是还可以减肥,成了很多有跳进的女人的最爱。

    李云皓听封神手机说过,妈妈如果没有女娲创造的《鸿蒙紫气决》的话,就只有修炼瑜伽可以弥补创造维持他这个‘思念体’十八年消耗的精神力量,想不到小姨竟然和他想到一块去了,当下笑着说道:

    “白姐你喜欢瑜伽吗?”

    “嗯,喜欢,以前因为痛经所以学习了一些瑜伽,不过后来因为事情就没有均坚持下来,很多动作都不会了。”

    “这个简单啊,我们这是省城,什么足浴,健身,瑜伽馆等白领喜欢的东西都有的,我可以安排你去。”

    “不用了,我没有时间,竟然决定作保姆,就要努力做好,而且我觉得夫人天赋极高,如果想练的话,跟着她学就可以了。”

    李云皓也不勉强,喝完了粥后,让白云兰收拾碗筷,向后院走去,前面说过,沈玉盈的房子是独立的别墅,圈起了一个院子,这院子后面本来计划弄一个游泳池的,不过因为需要专业的人维护保养,所以沈玉盈也就放弃了,不过做了一些健身器材在里面,还弄了假山,鹅卵石小道,各种盆栽,还种植了一些树木,简直犹如一个麻雀虽小五脏俱全的小公园。

    沈玉盈工作繁忙至于,就在后院休息锻炼身体,这里简直是喧嚣都市中的一处小小的秘境,所以李云皓觉得妈妈在这里修养,也和去乡下差不多,走了几步就看到了妈妈的身影。

    ?(5)只见她身穿白色的运动T恤,双手合拢向上举起,同时单腿立于一块圆石上,另外一只腿曲卷收起,金鸡独立,她美丽的眼睛闭上,微风吹过,带起她的青丝飞舞,阳光下的她竟然有一种犹如观音一样,安详,美丽,伟大。

    一时间李云皓看的痴了,不敢发出声响,只是静静的看着,良久见妈妈仍然沉浸于神秘的冥想境界,他忍不住用信念问封神手机道:

    “这个瑜伽是什么姿势?我记得我以前看过的,犹如杂技一样,几乎扭曲在一起,想不到这么简单。”

    “主人,你说的是昆达利尼瑜伽,你母亲修炼的是哈他瑜伽。”

    通过封神手机的讲解,李云皓知道了昆达利尼瑜伽又称为蛇王瑜伽。昆达利尼证明了人体周身存在72,000条气脉,七大梵穴轮,一根主通道和一条尚未唤醒而处在休眠状态的圣蛇。通过打通气脉,使生命之气唤醒那条蛇,使他穿过所有的梵穴轮而到达体外,一旦昆达利尼蛇冲出头顶的梵穴轮,即可获得出神入化的三摩地。现在练习昆达利尼瑜伽的人是相当少的,因为昆达利尼对人的要求很高。

    相对来说,哈他瑜伽就简单的多,哈他(Hatha)这个词中,“哈”(ha)的意思是太阳,“他”(tha)的意思是月亮。他代表男与女,日与夜,阴与阳,冷与热,柔与刚,以及其他任何相辅相成的两个对立面的平衡。

    给读者的话:

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076 瑜伽美人(1更)[2/2页]

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